フォワードの筋トレについてお話したときにも触れましたが、基本的には、フォワードはパワーを必要とする場面が多く、バックスはスピードが必要とされるものの、現代のラグビーでは両者の間に明確な区別はなくなってきているとも言えるで […]
「ラグビーの各ポジションと役割」の記事一覧（5 / 7ページ目）
ラグビーのフォワードが身に着けるべきディフェンス
ラグビーではディフェンス、とりわけタックルの重要性はこのシリーズでもたびたびお伝えしてきました。 最近は特にフォワードを使ったブレイクダウンポイント付近での攻防が目立つようになったため、ラインディフェンス以外にも重要なポ […]
ラグビーのフォワードが最低限覚えておきたいルール
ラグビーのルールは実際かなり複雑ですが、基本にある概念さえ理解できればあとはその応用ですので、いざ覚えてみればそう難しいことはないと思います。 とはいえ、細かいルールを一つずつ覚えていくにはそれなりに時間もかかります。 […]
ラグビーのフォワードに共通する練習メニュー
近年のラグビーは、試合中にフォワードもバックスもお互いを補完するように動くことが多くなってきたので、練習内容も基礎的なものに関してはほとんど共通しています。 そうはいっても、それぞれに独特の要素があることは変わりませんの […]
ラグビーのフォワードがトライを狙えるパターン
ラグビーで最も興奮を呼び、また嬉しい瞬間は、トライを挙げたときでしょう。 イメージでいうと何となくバックスの選手が走り込んでトライするシーンの印象が強いかもしれませんが、実はフォワードの方がトライには近いことが多いのです […]
身体が小さい選手も活躍できるラグビーのフォワード
ラグビーの選手といえば、やはり大きな体の屈強な男たちを想像すると思います。 特にフォワードは、試合中つねに激しい肉弾戦を繰り広げますので、そのイメージは強いことでしょう。 しかし、実は小柄な選手でも、工夫次第ではフォワー […]
フォワードの戦術について | ラグビーが上達する練習メニュー
少しおさらいしますが、フォワードの役割はなんでしょうか。 それは、ボールを奪い合う、確保する、バックスに供給する、ということだけではありません。 スクラムやモールで押すことも含め、基本的には他のスポーツ同様、フォワードは […]
フォワードのサインプレーについて | ラグビーが上達する練習メニュー
サインプレーとは、試合中に司令塔役があるサインを出したとき、あらかじめ決めておいたプレーを行うことですが、ラグビーにももちろんサインプレーがあります。 多くは、バックスのサインプレーが多いのですが、近年はフォワードでサイ […]
ラグビーのフォワードに必要な筋トレとは？
ラグビーはフォワードとバックスという大まかな分類があり、求められる役割も区別することができます。 基本的には、フォワードはパワーを必要とする場面が多く、バックスはスピードが必要とされるわけですが、現代のラグビーでは、特に […]
ラグビーのフォワードのための練習メニュー
ラグビーにとってフォワードとはボールを継続させる、つまりアタックを継続させて行く中で必ず必要となる重要なキーファクターです。今回はラグビーのフォワードのための練習メニュー、アタック編（ＡＴ）ディフェンス編（ＤＦ）のご紹介 […]
