ラグビーのフォワードが最低限覚えておきたいルール

ラグビーのルールは実際かなり複雑ですが、基本にある概念さえ理解できればあとはその応用ですので、いざ覚えてみればそう難しいことはないと思います。

とはいえ、細かいルールを一つずつ覚えていくにはそれなりに時間もかかります。

まずは、自分のポジションに特に関わりの深いルールを覚えるところから始めましょう。

ここでは、フォワードの選手が最低限覚えておきたいルールをお教えします。

なお、反則名のあとの（　）は、相手に与えられる試合再開方法で、例えばPKはペナルティーキック、FKはフリーキックを表します。

ラグビーのフォワードに関するルールということで、基本的にはスクラム、ラック、モール、ラインアウトのルールで重要なものをご紹介します。

まずはスクラム関連です。

・コラプシング（PK）
スクラムを組んでいる状態から、故意にスクラムを潰した場合の反則で、モールでも同じように適用されます。

・ノットストレート（FK)
スクラムにはボールをまっすぐにいれなければなりません。

・フットアップ（FK）
スクラムにボールが入る前にフッキングの動作をすると反則になります。

・ピックアップ（PK)
スクラムの中のボールを手で拾い上げてはならず、PKという意外に重い反則が設定されています。

ラックでも同様に、ピックアップが適用されます。

・オーバーザトップ(PK)
ラックが形成されるとき、相手側に倒れこんでボールが出るのを邪魔してしまう反則です。

試合に入り込むと忘れがちですので注意してください。

・ハンド（PK)／ピックアップ（PK）
ラックの中にあるボールを手で動かしたり、拾い上げたりすると反則です。

・ノーバインド（PK）
ラックに入るプレイヤーは味方に確実にバインドする必要があり、ただ手で掴んでいるだけではバインドとみなされず、反則になります。

・ノット1メートル（FK)
ラインアウトでは、相手との間隔を1メートル開ける必要がありますが、どちらかが原因で感覚が狭くなった場合に取られる反則です。

・ノット5メートル（FK)
投げられたボールが5メートルラインを越えなかった場合の反則です。

・ノットストレート（スクラム)
ボールが真っ直ぐ入らなかった場合の反則です。

ラグビーのフォワードに関するルールは意外に多く、それはルールが選手の安全とスムーズな試合進行を目的として作ってあるからです。

密集に関連するルールが整備されているおかげで、迫力あるスポーツとしてラグビーが成立しています。

ルールを理解することもまた、ラグビー上達に欠かせません。

技術のみならず、理解度の上達という意味で、ルールにはしっかり精通しておきましょう。

試合を見たりルール集を時々チェックしながら、しっかりと頭の理解も進めましょう。