ラグビーにおいてトライの後のゴールキックはとても大切な2点になってきます。 そこで今回はトライした後のゴールキックの位置について解説していきたいと思います。 1.ゴールキックってそんなに大事？ それではまずゴールキックの […]
hkanemotoさんの記事一覧（4 / 26ページ目）
ラグビーでタックルされた後の受け身について
ラグビーでタックルされて受け身がうまく取れないと腕を骨折したり、打撲する可能性がります。 タックルされた際に正しい対処や受け身の仕方について解説していきたいと思います。 1.そもそも受け身を取るな いきなり何をいっている […]
ラグビーのタックルにおいて首の重要性
ラグビーのタックルで首はとても大切な役割を果たします。 フォワードの選手は首が太い人が多いですが、バックスの選手も首の筋トレを怠ってはいけません。 首の重要性について解説していきたいと思います。 1.タックルの際の怪我の […]
ラグビーの持ち上げタックルについて
ラグビーのタックルで禁止されている持ち上げタックルについて解説していきたいと思います。 タックルに入り、故意に持ち上げていない場合でも相手の体が浮いいてしまい落とすと重い反則になってしまいます。 それでは持ち上げタックル […]
ラグビーでタックルを強くする筋トレとは?
ラグビーの試合などでタックルして当たり負けしてしまう場合や、タックルする際に怪我をしないようにするために筋トレをすることが大事になってきます。 それではどんな筋トレがあるのか、またどこを鍛えるべきなのかを解説していきたい […]
ラグビーのタックルの基本
ラグビーのタックルにはダブルタックルやスマザータックルなどありますが、今回は最も基本となるタックルの仕方について解説していきたいと思います。 ラグビーの試合では基本ができていないと怪我の危険もあるのでしっかりと身につけま […]
ラグビータックルで倒されたらボールを離そう
ラグビーでタックルされ倒された時のシチュエーションについて解説していきたいと思います。 ラグビーでは倒れたままプレーすることは反則になってしまいます。 ハンドという反則をとられないように味方に有利なダウンボールの仕方も解 […]
ラグビーでタックルして倒したらボールを奪うということを意識しよう
ラグビーでタックルした後のシチュエーションで次にしなければならいことは、すぐに立ち上がりボールを奪うという意識を持つことです。 ラグビーではいかに倒れているプレイヤーを少なくするかが大切になってきます。 それではどういう […]
ラグビーのタックル意識トレーニング
ラグビーのタックルといえばボールを持っている相手を倒すというイメージがあると思います。 しかしただ相手を倒すだけでは本当の意味でのディフェンスになっていません。 どういったタックルがラグビーにおいて必要なのか紹介していき […]
ラグビーのセンターの体格って？
ラグビーでセンターに選ばれる人って体格がしっかりした選手が多いと思います。 確かにコンタクトが一番多いポジションでタックルやアタックする機会が多いポジションであると言えます。 しかし体格が大きいだけでは務まらないポジショ […]
