ラグビーでは、タッチキックにしろ、相手の背後のスペースに蹴り込んで陣地を前進させるにしろ、その前提となるのが、キックの精度とともに、飛距離です。 飛距離を出すには、蹴る力をつけるか、正しい蹴り方で効果的に延ばす方法しかあ […]
「ラグビーの各プレーの上達法」の記事一覧（6 / 15ページ目）
ラグビーにおける各種キックの蹴り方
ラグビーのキックは、その用途から数種類あり、そのコツと練習方法があります。 ここでは、特に注意すべき蹴り方のポイントとその練習方法について解説します。 1. プレイスキックの蹴り方 ラグビーの試合開始のキックオフ時、トラ […]
ラグビーにおけるタッチキックの重要性
ラグビーにおけるタッチキックの重要性は、体力的に劣っているチームでは特に、効果的に陣取りができることで、体力の消耗を防ぎ、パフォーマンスを維持できることになります。 タッチキックは、危機回避としてのタッチキックとペナルテ […]
ラグビーにおけるスクリューキックの蹴り方
ラグビーで使われるスクリューキックは、主に、スタンドオフが地域を挽回するために、タッチを狙って蹴る時に使います。 また、相手のバックフィールドのスペースに蹴って、攻守のポイントを前に移す際にも使います。 いずれも、距離を […]
ラグビーにおけるキックの種類と使い方
ラグビーでは、前進するためには、パスをしながらボールを持っていきますが、横か後ろにしか投げることが出ません。 しかし、キックをすることで、前に進むことが出来、また、得点をすることができます。 効果的なキックを使うことで、 […]
ラグビーにおけるタックル～ウィング編～
ラグビーにおいて、タックルは、守備で使われるものではあるものの、攻撃的な要素を多く含んでいます。 一方で、ウィングは、両サイドに位置することから、他のポジションとは違った意味を持ちます。 ウィングにおけるタックルのあり方 […]
ラグビーのオフロードパスが上達する練習メニュー
ラグビーにおいてオフロードパスと言うのは、有効的な攻撃の手段と言えるでしょう。ですが、使い方を間違えてしまうとミスが多くなり、自滅してしまうケースが多くなってしまいます。今回はオフロードを練習するメニューをご紹介します。 […]
ラグビーのパスやキックのキャッチが上達する練習メニュー
ラグビーにおいてキャッチはパスと同じくらい、もしくはそれ以上の必須スキルだと思います。それはなぜかと言うとパスをする回数が１０回だとすれば、キャッチも１０回するからです。ではどういった練習が効果的なのかを今回は紹介させて […]
ラグビーのコンバージョンキックが上達する練習メニュー
今回紹介させていただくのは、コンバージョンキックの練習メニューですが、その前に、如何にコンバージョンキックが大切かを説明させていただきます。 現在のラグビーで得点を取る方法は二種類しかありません。一つはトライ、もう一つは […]
ラグビーのハーフパスが上達する練習メニュー
ラグビーで専門職が強いポジションのスクラムハーフですが、ハーフパスをしっかり投げ込む事により、ハーフとしても１ランク上の選手を目指せると考えています。 反復練習になりますが練習した分だけ上達します。しっかり練習をしましょ […]
