今回はラグビーのブレイクダウンについて解説していきたいと思います。 ラグビー初めての方は、ブレイクダウンとはなんぞやと思うかもしれませんが、わかりやすく解説していきたいと思います。 また、ラグビーではブレイクダウンを制す […]
「ラグビーの基礎知識」の記事一覧
ラグビーの基本戦術について
ラグビーの基本戦術について解説していきたいと思います。 ラグビーではある程度戦術を練ることによって、チーム全員がどういうボール運びをするのか理解していなければなりません。 チームスポーツをする上で大切な戦術について解説し […]
ラグビーのブレイクダウンの練習について
今回はラグビーのブレイクダウンの練習について書いていきたいと思います。 ラグビーの試合の中で一番起こる局面がラックで、その時のボールの奪い合いがブレイクダウンとなります。 ブレイクダウンはラグビーで重要な局面であり、ここ […]
ラグビーの試合でなんでハイパントキックを蹴るの？
ラグビーの試合中に高くボールを蹴り上げるという戦術をとることがあります。 それはなぜなのか、その時の状況などを踏まえて説明していきたいと思います。 またハイパントキックをした際に注意しなければならないことも解説していきた […]
ラグビーのキックでゴールポストに当たった場合ってどう対処すれば良い？
ラグビーの試合でペナルティを獲得した場合、タッチに蹴りだすかまたは3点を狙いにいくペナルティゴールキックを選べます。 ペナルティゴールキックを選択した際に注意しなければならないのはゴールポストに当たってしまった場合です。 […]
ラグビーが上達する効果的な睡眠のとり方
ラグビーにおいて睡眠は重要な体作りのコツです。「寝る子は育つ」この言葉はよく聞く言葉ですが、ラグビー的に置き換えるならば「寝る子は身体が強くなる」だと私は思っています。 つまりラグビーが上達したいならば、適切な睡眠をとる […]
パスの種類｜ラグビーが上達する練習メニュー
ラグビーのパスには様々な種類があります。種類で言えば私は大きく分けて６種類のパスがあると考えています。 今回はパスの種類や練習方法について、様々な事を説明させていただきます。 1.パスの種類と使い所 まず簡単な思いつきや […]
ラグビーでミスのないパスキャッチをするコツ
パスをキャッチする時どんな事を意識していますか？どんなキャッチが一番効率よく、どんなパスが一番取りやすいかを今回は紹介させていただきます。またキャッチをしにくい状況を作り練習をする方法を紹介させていただきます。 1.ハン […]
キックの種類｜ラグビーが上達する練習メニュー
ラグビーにはキックを使う手段があります。そして陣取り合戦のラグビーにおいてキックは非常に強いスキルです。現代のラグビーを見ていてもキックがない試合は絶対にないくらい重要なスキルです。 1.キックの種類 ラグビーにおいてキ […]
スクラムではやってはいけない反則行為｜ラグビーが上達する練習メニュー
スクラムには沢山のやってはいけない反則があります。また反則は反則でもフリーキックの反則や、ペナルティーキックの反則など種類は様々です。ルールを理解した選手は非常に魅力的な選手の一人です。 1.スクラムの解説 スクラムはボ […]
