ラグビーを始めて、まず躓くのが、このタックルへの恐怖です。
走るのに自信があったり、蹴ることが上手かったりする人が、自分よりも身体の大きい人が走ってくるのに対して、身体で止めるということには、かなり抵抗があるものです。
その衝撃の強さに驚きますし、痛いし、下手をすると怪我をします。
1.なぜ、タックルをしなければならないのか？
ラグビーでよく使われる言葉に、ONE FOR ALL ，ALL FOR ONEがあります。
これは、いろんなとらえ方ができると思いますが、一人（個人）が精いっぱいやることで、みんな（チーム）に影響を及ぼすということです。
ラグビーのタックルは、その言葉を一番象徴するもので、チャレンジであり、チャンスなのです。
自分が率先して、タックルにいって、相手のチャンスの芽をつぶすことは、チームにとって、勝利に貢献することになります。
たとえ、満足できるタックルではなかったにせよ、あなたの行為、そして勇気、想いは、チームを鼓舞することでしょう。
個人的には、あなたが恐怖に打ち勝ったことであり、チームへの愛が恐怖に勝った瞬間でもあるのです。
2.タックルの楽しさを覚える
タックルの恐怖から逃れるには、一つは、タックルの技術を磨き、上達することで、タックルを成功させ、楽しくなるということがあります。
まず、タックルを仕掛けるには、自分からスピードアップし、自分のタイミングでタックルに入るようになりましょう。
次に、安全なタックルをすることで、けがをしないようにしましょう。
安全なタックルとは、相手の尻に頭を載せるように、相手が右側にいれば右肩を、左側にいれば左肩を合わせて入るということです。
相手のお尻がクッションの役割をしてくれて、頭を保護してくれます。
逆になってしまうと、頭が相手の腰と地面に挟まれてしまい、脳震盪や擦り傷、裂傷等の危険性があります。
3.タックルの種類を覚える
1.フロントタックル
正面から来る相手に対して、こちらも正面から入るタックルです。
実際には、正面より少し斜め気味から入るようにすれば、入りやすいです。
上達すると、相手を真後ろに倒すことができるようになりますが、相手が強い場合はなかなかできません。
やや斜めから入り、横に倒すようにバインドをしっかりすれば、倒れます。
相手に応じて、角度を微妙に変えることで、成功率が高くなります。
バインドして倒す方向を、相手の体重によって、無理をしないように、変える工夫をしましょう。
2.サイドタックル
角度の問題ですが、横から入るタックルです。
相手からハンドオフを受けやすいタックルですので、入る時は、スピードを上げて入らないと成功しません。
3.リアタックル
後方から、追いかけるようにかけるタックルです。
パスをされないように、上体に腕を廻してバインドし、パックして倒します。
スマザータックルに近いタックルです。
4.スマザータックル
相手が大きい場合、最低条件として、突進を止めるために、身体を包み込むように腕を廻し、身体全体をからませて倒すタックルです。
気をつけないと、相手の首に手がかかってしまい、反則を取られます。
柔道のように、相手の勢いを利用して、つかんで、密着して、ひねって倒すわけです。
3.まとめ
ラグビーにおけるタックルは、危険を伴うことから、恐怖感も生まれます。
ここでは、４つのタックルの仕方を紹介しましたが、相手によって、また、状況に応じて、タックルを変えていくことが、安全で、効果的なタックルになります。
タックルの上達には、使い分けることも必要なのです。
