ラグビーの密集プレーにはスクラム、ラック、モールがありますが、中でもモールはプレイヤーが立った状態で形成されるため、ボールを保持したまま相手を押し込んだりすることもできます。 ラックは素早くボールを出すのに向いていますが […]
「ラグビーの各プレーの上達法」の記事一覧(12 / 15ページ目)
バインドのやり方とコツ | ラグビーが上達する練習メニュー
バインドとは、スクラム、ラック、モールなどで、他のプレイヤーを「腕全体を使って抱え込む」ことを指します。 バインドは簡単なようで奥が深く、これが正しくできていないと密集で全くパワーが生まれないばかりか、相手チームにボール […]
チャージのやり方とコツ | ラグビーが上達する練習メニュー
これまでも何度か触れたように、ラグビーではキックの使い方次第で相手より優位に立ったり窮地を脱したりすることができます。 それほど、キックの成否は重要な意味を持っています。では、相手のキックを「防ぐ」ことができたらどうでし […]
グラウンディングのやり方とコツ | ラグビーが上達する練習メニュー
ラグビーの得点といえば、何と言ってもトライですね。そのトライでは、「グラウンディング」することが必須条件です。 しかし、その定義をきちんと覚えていないと「グラウンディングしたのにトライにならない」などといった事態になりか […]
クイックスローのやり方とコツ | ラグビーが上達する練習メニュー
クイックスローとは、相手がキックしたボールがタッチラインを割るか、あるいは相手チームのプレイヤーがボールを持ったままタッチライン外に出た場合、スロワーはラインアウトの形成を待たずにボールを投げ入れてよいというルールです。 […]
スローインのやり方とコツ | ラグビーが上達する練習メニュー
スローインとは、ラインアウトにおいてボールを投げ入れることですが、ここでは広くラインアウト全般について見ていきます。 1.スローインの技術 ラグビーのラインアウトにおいて、スローインについては一つだけ制限があります。 そ […]
スクラムのルール | ラグビーが上達する練習メニュー
ここでは、スクラムのルールについて見ていきましょう。 1.スクラムになるのはどんなときか ラグビーでは、試合が中断した場合、スクラム、ラインアウト、キックのいずれかで再開することになります。 ルール上、スクラムで再開する […]
スクラムの組み方 | ラグビーが上達する練習メニュー
ここまで、スクラムの意味やレフェリーの掛け声について説明しました。 ここでは、実際にスクラムを組む時の組み方について触れていきたいと思います。 1.スクラムは同じようで少しずつ違う スクラムの組み方は、実はチームによって […]
スクラムの意味とは? | ラグビーが上達する練習メニュー
ラグビーの試合を見ていて、誰しも思ったことがあるはずです。「スクラムとは、いったい何のためにやるのだろう」と。 あの広いフィールドで、一カ所に密集してボールを獲り合い、押し合うことにはどんな意味があるのでしょうか。 1. […]
スクラムのときの掛け声について | ラグビーが上達する練習メニュー
テレビでラグビーの試合中継を見ていると、レフェリーの声が音声として聞こえます。 試合中もいろいろと選手たちに声を掛けているのがよくわかりますが、何度も聞いたことがある、一際目立った掛け声がありますね。 1.「クラウチ・バ […]